La danse est un langage universel. Au-delà du sport, c'est expression, connexion sociale, confiance en soi. Et non, vous n'avez pas deux pieds gauches : tout le monde peut apprendre.
Trouver son style
Chaque danse a sa personnalité. Choisissez selon vos goûts musicaux et ce qui vous attire.
Danses de couple accessibles
- Salsa : latino, festive, beaucoup de soirées pour pratiquer
- Bachata : sensuelle, plus lente, progression rapide
- Rock/Swing : dynamique, fun, rétro
- Kizomba : connexion, sensualité, technique fine
Danses solo
- Hip-hop : urbain, créatif, très populaire
- Danse contemporaine : expressif, libre
- Street jazz : chorégraphies, clips musicaux
Comment commencer
- Cours collectifs débutants : 10-15€/cours, ambiance conviviale
- Pas de partenaire requis : rotation systématique en cours
- Tenue : confortable, chaussures souples
Questions Frequentes
Je suis trop vieux pour apprendre ?
Jamais. Des gens commencent la danse à 50, 60, 70 ans. Le corps s'adapte. La mémoire musculaire se crée à tout âge. Les cours débutants accueillent tous les âges.
Je suis trop timide
Justement, la danse aide. L'attention est sur la technique, pas sur vous. Les débutants sont tous dans le même bateau. En quelques cours, la gêne disparaît.
Conclusion
La danse s'apprend en dansant, pas en regardant. Un premier cours coûte souvent rien (découverte). Essayez plusieurs styles, trouvez le vôtre.