Une peau belle et saine ne nécessite pas 12 produits. Une routine simple, adaptée à votre type de peau, avec des actifs efficaces suffit. Ce guide vous aide à construire la vôtre.

La Routine de Base en 4 Étapes

Matin

  1. Nettoyage doux : Gel ou lait selon votre peau
  2. Sérum vitamine C : Antioxydant, éclat, anti-taches
  3. Crème hydratante : Légère en été, riche en hiver
  4. SPF 30+ : Non négociable, même par temps couvert

Soir

  1. Double nettoyage : Huile puis gel (si maquillage/SPF)
  2. Actif ciblé : Rétinol, AHA, niacinamide selon besoin
  3. Crème hydratante : Plus riche que le jour
💡 La règle d'or :

Introduisez UN seul nouveau produit à la fois, testez 2-3 semaines avant d'ajouter autre chose. Sinon impossible de savoir ce qui fonctionne (ou cause des problèmes).

Questions Frequentes

Quel ordre pour les produits ?

Du plus léger au plus épais : eau micellaire/nettoyant → toner → sérum → contour yeux → crème → huile → SPF (matin uniquement). Les actifs waterproof (SPF) toujours en dernier.

Faut-il des produits chers ?

Non. The Ordinary, CeraVe, La Roche-Posay offrent des formules excellentes à prix accessibles. Les ingrédients comptent, pas le packaging.

Conclusion

La meilleure routine est celle que vous suivez régulièrement. Commencez simple (nettoyant, hydratant, SPF), ajoutez progressivement. Votre peau vous remerciera.